Breakfast dengan roti breakthru sandwich with tuna light n salad, tomato n timun.
pastu rasa cam x kenyang, makan lagi 3 packet biskut julies lemon
pastu rasa bersalah, tepaksa la buat jm30dayshred level 2 lagi.. peluh x hingat!
Lunch pun menu sama. plus sebiji jambu batu di cicah petis..nyummy...
Dinner, 2 ketul paha ayam, roti breakthru cicah kuah kari.
Batuk2 = minum air > 2 liter dah ni.. rasa2 ada 4 liter kot, dah nak masuk jag ke 3 dah ni
No comments:
Post a Comment